Aturan Minum Asam Folat Untuk Program Hamil

Aturan Minum Asam Folat Untuk Program Hamil

Seperti telah dijelaskan pada artikel sebelumnya mengenai kegunaan asam folat untuk program hamil. Anda mungkin ingin tau juga Aturan Minum Asam Folat Untuk Program Hamil. Nah, dalam pembahasan kali ini akan kami informasikan mengenai aturan minum asam folat tersebut. Mari kita simak pembahasannya berikut ini !

Aturan Minum Asam Folat Untuk Program Hamil

Asam folat memang bermanfaat untuk program hamil. Hal itu karena terdapat penelitian yang sudah menunjukkan bahwa asam folat bermanfaat bagi pria, di mana asam folat ini dibutuhkan untuk pembentukan sel, sintesis DNA dan meningkatkan kualitas sperma, yang mana hal tersebut dapat memperbesar peluang kehamilan.

Jumlah asam folat dalam cairan semen menentukan kualitas sperma. Bahkan pada penelitian lainnya menunjukkan bahwa rendahnya kadar asam folat pada pria berpengaruh terhadap kestabilan DNA. Meskipun penelitian tersebut masih berjalan, namun sudah bisa dilihat bahwa ada keterkaitan antara konsumsi asam folat dengan kualitas sperma pada pria, sehingga bisa dikatakan bahwa asam folat memang sangat penting bagi pria untuk program hamil dengan pasangannya.

Sementara itu, manfaat asam folat bagi wanita lebih kepada persiapan kehamilan saja. Wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengonsumsi asam folat dan juga vitamin B dalam jumlah cukup sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.

Kita dapat memperoleh asam folat dari sumber makanan makanan seperti sayur bayam, brokoli, selada, buah melon, pisang, lemon, kacang-kacangan, jamur, dan sebagainya. Selain itu, roti dan juga pasta yang saat ini banyak dijual dipasaran juga sudah banyak yang mengandung asam folat.

Suplementasi asam folat telah terbukti mengurangi risiko cacat tabung saraf hingga 80%.

Asam folat juga berperan vital untuk mendukung perkembangan janin saat hamil. Dan perlu Anda ketahui, 50% kehamilan terjadi tanpa direncanakan. Sehingga, sangat penting bagi wanita untuk mulai mengonsumsi asam folat sejak masih dalam program hamil untuk membantu mendukung perkembangan tulang belakang bayi.

Asam Folat untuk Program Hamil

Asam folat merupakan zat gizi esensial dan salah satu dari beberapa jenis vitamin B memang baik dikonsumsi sebelum kehamilan. Asam folat dapat memperbaiki kekurangan asupan gizi terutama vitamin B saat terjadi kehamilan. Banyak penelitian mengatakan bahwa kekurangan asam folat dapat menyebabkan gangguan saat kehamilan, baik gangguan bagi janin pada pertumbuhannya maupun hipertensi saat kehamilan pada sang ibu.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan, orang dewasa membutuhkan 400 mikrogram per hari dan wanita hamil minimal sebanyak 800 mikrogram per hari.  Kini para calon ibu hamil dapat mengetahui apakah dirinya kekurangan kadar asam folat dengan sebuah tes. Meski masih sebatas wacana, namun tes tentang asam folat ini terus dikembangkan. Tes dengan mengambil sampel darah ini dilakukan untuk mengukur kadar folat dalam darah.

Bila dosis yang Anda minum sudah sesuai (400 mikrogram) maka seharusnya tidak ada masalah melanjutkan konsumsi asam folat tersebut.

Dalam program kehamilan, perlu juga diperhatikan :

  • Hentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Ibu ingin hamil.
  • Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami).
  • Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas, Menurut The Center for Disease Control(CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.
  • Ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim 3x/minggu dengan posisi misionaris (pria di atas).

Seperti itulah Aturan Minum Asam Folat Untuk Program Hamil. Untuk membantu program hamil, Boyke Dian Nugraha merekomendasikan Lady Fem sebagai solusinya. Khasiat Lady Fem bahkan sudah terbukti dan sudah banyak testimoninya. Lady Fem pun sudah terdaftar di BPOM RI. Sehingga kualitasnya tidak perlu diragukan lagi.

Obat Penyubur Kandungan

Jika anda ingin berkonsultasi dengan Kami silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085 793 507 222

SMS/WA/Telp : 085 320 000 874

PIN BB : 25C274D1

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Posted by : Admin OBAT UNTUK PROMIL

 

Baca artikel menarik lainnya :

Manfaat Buah Mentimun Emas Untuk Penyubur Kandungan
Manfaat Buah Mentimun Emas Untuk Penyubur Kandungan
Makanan Yang Bisa Mengatasi Susah Hamil
Makanan Yang Bisa Mengatasi Susah Hamil
Persiapan Sebelum Memulai Program Hamil Demi Bayi yang Sehat
Persiapan Sebelum Memulai Program Hamil Demi Bayi yang Sehat
Kenapa Bisa Terjadi Sakit Perut Bagian Bawah?
Kenapa Bisa Terjadi Sakit Perut Bagian Bawah?
Testimoni Lady Fem

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *