Benarkah Air Kelapa Bermanfaat Untuk Ibu Hamil?

Benarkah Air Kelapa Bermanfaat Untuk Ibu Hamil?

Selamat datang di website resmi Obat Untuk Promil yang terbaik dan terpercaya. Untuk kesempatan kali ini kami sebagai admin akan mengajak anda untuk menyimak artikel tentang Benarkah Air Kelapa Bermanfaat Untuk Ibu Hamil?. Karena memang banyak yang bilang air kelapa sangat baik untuk ibu hamil, untuk membuktikan nya mari simak artikel di bawah ini. Selamat membaca 🙂

Benarkah Air Kelapa Bermanfaat Untuk Ibu Hamil?

Ibu hamil pasti pernah mendengar selentingan yang mengatakan jika minum air kelapa bisa membuat kulit Si Kecil menjadi putih atau rambutnya menjadi lebat dan hitam. Hal tersebut bisa jadi hanya sekadar mitos, tapi berbagai manfaat air kelapa untuk ibu hamil di bawah ini bisa dibuktikan khasiatnya.

Saat ini banyak minuman kemasan yang mendompleng manfaat air kelapa. Bahkan, banyak yang mengklaim sebagai minuman hidrasi super. Jika Anda sedang hamil dan ingin mengkonsumsi air kelapa, pastikan Anda meminum air kelapa asli, bukan air yang memiliki rasa kelapa.

Mari telaah kaitan antara air kelapa dan ibu hamil di bawah ini.

Jenis Kelapa Ijo

Air kelapa ijo sendiri berasal dari jenis kelapa yang berbeda, yaitu kelapa ijo. Biasanya perbedaannya terletak dari warna kulit kelapa yang lebih hijau, dan sabut kelapa yang memiliki unsur warna pink apabila dikupas. Kelapa ijo sendiri dipercaya baik untuk kalangan ibu hamil dan menyusui, walaupun air kelapa muda biasa pun memiliki banyak khasiat dan manfaat yang tidak terlalu berbada jauh.

Kenapa Bermanfaat untuk Ibu Hamil?

Selama menekuni jaman kehamilan, ibu hamil bisa konsumsi air kelapa dikarenakan memiliki sejumlah fungsi bagi ibu dan janin. Manfaat berikut antara lain:

  • Sumber elektrolit dan antioksidan

Air kelapa punya kandungan elektrolit, minum air kelapa bisa mengganti asupan elektrolit yang terbuang kala muntah pada ibu hamil yang mengalami morning sickness. Air kelapa pun punya kandungan antioksidan yang mendukung menghilangkan radikal bebas di tubuh. Untuk hasil yang maksimal, pilihlah air kelapa segar, bukan air kelapa kemasan.

  • Mengandung vitamin B

Vitamin B juga merupakan salah satu jenis vitamin yang terkandung di dalam air kelapa muda. Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil dengan adanya vitamin B, maka akan membantu penggantian jaringan-jarinagn tubuh yang rusak, terutama pada ibu hamil.

  • Membantu mengurangi kelelahan

Kandungan elektrolit dalam air kelapa sangat baik dalam mengganti cairan tubuh yang hilang sehingga ibu hamil terhindar dari dehidrasi. Garam alami pada tubuh dapat digantikan dengan air kelapa karena mengandung garam alami seperti natrium, kalium, dan klorida.

  • Kandungan elektrolit alami

Elektrolit merupakan salah satu jenis mineral yang dapat membantu anda dalam mengembalikan fungsi cairan tubuh yang hilang selama beraktivitas. Biasanya kekurangan cairan atau dehidrasi yang dialami tubuh akan terjadi seiring kegiatan yang dilakukan. Hal ini sangat penting bagi ibu hamil, karena dehidrasi pada ibu hamil dapat menyebabkan : Sakit kepala dan pusing, Demam, Kram dan kejang otot.

Selain itu, manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil yang mengandung elektrolit ini, dapat berguna untuk mengurangi kontraksi otot yang terjadi pada saat proses kehamilan berlangsung.

  • Mencegah infeksi saluran kencing

Keluhan yang cukup sering dialami ibu hamil adalah infeksi saluran kencing karena adanya perubahan hormon dan perkembangan rahim yang menekan kandung kemih. Air kelapa adalah diuretik alami yang akan membuat ibu hamil lebih mudah untuk mengeluarkan urine dan mencegah terjadinya infeksi saluran kemih. Beberapa wanita terbantu dalam mencegah infeksi saluran kemih dengan mengkonsumsi air kelapa.

Baca Juga : Sering Kencing Apakah Tanda Hamil?

  • Melancarkan sirkulasi darah

Air kelapa untuk ibu hamil juga bermanfaat untuk kurangi pegal dan nyeri yang diakibatkan tidak optimalnya proses sirkulasi darah. Jika proses sirkulasi darah tidak optimal, maka janin berisiko tidak mendapatkan suplai oksigen yang cukup. Kalium dan magnesium yang terkandung dalam air kelapa berperan mutlak dalam memompa darah ke seluruh tubuh berasal dari jantung. Kalium juga menolong gerakan otot, penghantaran sinyal saraf, dan menolong kerja ginjal dalam penyaringan darah.

  • Menurunkan tekanan darah

Ibu hamil wajib menghindari terjadinya tekanan darah tinggi. Larangan ibu hamil ini memang penting, karena akan berpengaruh pada kondisi kesehatan janin. Untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi yang terjadi pada ibu hamil, maka air kelapa muda dapat dimanfaatkan sebagai penurun tekanan darah tinggi. Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil ini disebabkan oleh kandungan potassium yang terkandung di dalam air kelapa muda alami.

  • Meningkatkan HDL

Air kelapa muda terbukti memiliki khasiat yang baik dalam meningkatkan HDL atau kolesterol baik di dalam tubuh. Hal ini dapat menekan tingginya angka kolesterol jahat di dalam tubuh, dan dapat membantu mencegah terjadinya penyakit kronis lain yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Gangguan kehamilan ini juga akan terjadi pada ibu hamil yang memiliki kecenderungan kadar LDL yang tinggi.

Baca Juga : Bagaimana Promil Untuk Wanita Penderita Vagina Kering?

Ingat-ingat Hal Ini Saat Mengkonsumsi Air Kelapa

Air kelapa untuk ibu hamil sebenarnya punya sejumlah manfaat, namun perhatikan sebagian perihal berikut jika hendak mengkonsumsinya:

  • Upayakan untuk mengonsumsi air kelapa langsung sesudah dipotong supaya lebih fresh dan nutrisi di dalamnya masih utuh.
  • Ibu hamil tidak mesti memaksakan untuk mengonsumsi air kelapa jika tidak menyukai rasanya atau tambah membuatnya tidak nyaman.
  • Pastikan air kelapa yang diminum berasal langsung berasal dari buah kelapa yang muda dan segar. Jika bisa, pastikan pemotongan kelapa dilaksanakan di depan Anda.
  • Jangan berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan tentu saja tidak baik. Meski enak dan mempunyai kandungan banyak manfaat, jangan sampai air kelapa menukar air putih. Tetap saja air putih adalah minuman utama.

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil sebenarnya banyak, namun sepenuhnya masih butuh bukti dan penelitian lebih lanjut. Jika Bunda inginkan minum air kelapa selama mengandung, dianjurkan untuk berkonsultasi lebih-lebih dahulu dengan dokter kandungan.

Nah itulah penjelasan tentang manfaat air kelapa untuk ibu hamil, akan tetapi kita perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan agar kandungan anda tetap sehat. Karena mengkonsumsi air kelapa secara berlenbihan pun akan berakibat patal pada kandungan.

Mungkin itulah jawaban atas pertanyaan Benarkah Air Kelapa Bermanfaat Untuk Ibu Hamil? Yang dapat kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat. Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Khasiat Lady Fem

Cara Berhubungan Intim Agar Cepat Hamil

Manfaat Daun Peterseli Untuk Menopause Dini

Post by : Obat Untuk Promil

 

One thought on “Benarkah Air Kelapa Bermanfaat Untuk Ibu Hamil?”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *