Inilah Jenis Menu Makanan Agar Cepat Hamil

Inilah Jenis Menu Makanan Agar Cepat Hamil

Bagi anda yang sulit hamil, mengonsumsi makanan tertentu bisa menjadi pilihan untuk membantu program hamil. Nah, Inilah Jenis Menu Makanan Agar Cepat Hamil, pada kesempatan ini akan kita bahas bersama-sama. Simak ulasannya berikut ini!

Inilah Jenis Menu Makanan Agar Cepat Hamil

Nutrisi yang terkandung di dalam makanan tertentu yang dikonsumsi memang memiliki pengaruh yang besar terhadap kesuburan pria atau wanita. Nah, bagi anda yang ingin segera memiliki anak atau momongan, mungkin anda membutuhkan asupan gizi agar bisa menyuburkan kandungan. Ada beberapa jenis makanan yang dipercaya bisa menyuburkan kandungan sehingga dapat membantu anda cepat hamil.

Makanan agar cepat hamil tentu saja menjadi makanan yang banyak dicari oleh pasangan yang sudah menikah dan ingin diberi momongan. Bagi seorang wanita usia subur dengan mengkonsumsi makanan agar cepat hamil ini dapat membantu usaha anda untuk segera memiliki anak. Makanan-makanan ini jika dikonsumsi secara teratur maka akan mengoptimalkan kondisi tubuh wanita untuk menjalani kehamilan.

Berbagai jenis makanan untuk mempercepat kehamilan yang akan kami bahas dalam artikel ini juga mudah ditemukan dan sering kita konsumsi sebagai makanan sehari-hari. Tidak hanya untuk mempercepat kehamilan, makanan-makanan ini juga penting dalam mencukupi kebutuhan gizi sang janin pada tahap awal kehidupannya dalam kandungan ibu. Namun perlu kita ketahui bersama bahwa tidak semua jenis makanan merupakan jenis makanan yang aman dan bisa membantu wanita agar cepat hamil, untuk itulah dalam artikel di bawah ini kami menyajikan daftar makanan agar cepat hamil  yang aman untuk dikonsumsi.

Ikan

Ada beberapa ikan yang mengandung asam lemak omega-3, dimana ikan yang dimaksud yaitu sarden, salmon dan ikan lele. Nah, asam lemak omega-3  ini merupakan zat yang bisa memaksimalkan kinerja organ reproduksi. Namun, meskipun begitu ada beberapa kekhawatiran, dimana saat ini banyak ikan yang sudah terkontaminasi oleh mekuri. Oleh sebab itu, anda harus memilih ikan yang benar-benar segar. Dan untuk amannya, anda disarankan untuk tidak mengkonsumsi ikan yang dimaksud lebih dari 12 ons dalam seminggu. Tapi, jika anda masih khawatir atau tidak suka ikan, maka anda bisa mendapatkan zat asam lemak omega-3 tersebut dari makanan lainnya seperti kenari, almond, dan telur yang kaya akan omega-3 atau DHA.

Daging

Daging merupakan menu makanan favorit banyak orang. Dibalik itu semua ternyata bahan makanan yang satu merupakan makanan penyubur kandungan sehingga dapat membantu seseorang untuk segera hamil. Daging yang dapat menyuburkan kandungan yaitu daging sapi dan daging ayam rendah lemak. Selain memiliki banyak kandungan protein, daging juga termasuk makanan yang kaya akan zat besi. Namun, ada batasan tertentu untuk mengkonsumsi daging. Dimana anda disarankan tidak mengkonsumsi lebih dari tiga porsi dalam setiap harinya. Karena menurut penelitian, mengkonsumsi daging atau protein hewani justru akan menurunkan kesuburan.

Buah-buahan

Ada beberapa jenis buah-buahan yang dapat membantu menyuburkan kandungan. Berikut buah-buahan yang dimaksud :

  • Alpukat, merupakan buah yang kaya akan manfaat, salah satunya bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan. Alpukat mengandung lemak nabati yang bagus untuk melancarkan siklus haid dan juga meningkatkan kesuburan.
  • Jeruk, buah yang dikenal dengan kandungan vitamin C nya. Dengan kandungan vitamin C tersebut, jeruk bermanfaat untuk menyuburkan kandungan. Viitamin C pada jeruk juga dapat meningkatkan kualitas sperma pria.
  • Kurma, jenis kurma muda kering sangat bermanfaat untuk menyuburkan kandungan serta sebagai penguat kandungan.

Makanan yang mengandung zinc

Zat yang satu ini sangat penting untuk mempercepat proses kehamilan. Zinc mampu meningkatkan produksi sel telur yang berkualitas serta memperlancar sirklus menstruasi. Tiram merupakan salah satu sumber terbaik zinc. Tapi jika anda kesulitan mencari tiram, maka anda bisa menggantinya dengan makanan lain seperti pada telur, biji-bijian utuh, produk susu, daging sapi dan daging ayam.

Karbohidrat kompleks

Selama ini mungkin karbohidrat yang kita konsumsi yaitu hanya padi-padian yang sudah disuling atau karbohidrat olahan seperti halnya nasi putih atau roti tawar putih. Untuk sekarang ini anda bisa mengganti konsumsi karbohidrat tersebut dengan produk biji-bijian utuh atau karbohidrat kompleks seperti nasi merah, sereal biji-bijian utuh atau roti tawar gandum. Makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh diyakini memiliki nutrisi yang sangat penting untuk meningkatkan kesuburan agar cepat hamil, seperti vitamin B, zat besi dan antioksidan.

Produk susu

Produk susu sangat baik untuk kesehatan tulang. Namun selain itu, produk olahan susu tersebut juga baik untuk meningkatkan kesuburan. Beberapa produk olahan susu yaitu susu, yoghurt dan keju. Anda bisa memilih produk olahan susu yang memiliki kandungan rendah lemak atau bebas lemak.

Tumbuhan berprotein

Tumbuhan tertentu bisa menjadi alternatif makanan berprotein. Tumbuhan berprotein yang dimaksud adalah kedelai yang diolah menjadi tempe atau tahu, kacang tanah atau kacang polong. Makanan tersebut lebih murah dibandingkan dengan daging, selain itu lemak dan kalori yang dikandung juga lebih rendah sehingga dengan begitu bobot tubuh anda masih bisa tetap terjaga. Menurut beberapa ahli, mengkonsumsi protein hewani dan nabati dapat menyuburkan kandungan, namun jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsinya.

Ubi

Ubi merupakan makanan kaya akan vitamin yang mampu meningkatkan kesuburan seseorang agar cepat hamil. Menurut beberapa penelitian, ubi memiliki zat yang dapat merangsang ovulasi.

Jadi, Inilah Jenis Menu Makanan Agar Cepat Hamil untuk para wanita. Masukkan daftar makanan di atas ke dalam menu makan bila anda ingin mencoba menjalankan program hamil. Selain itu, ada juga rekomendasi terbaik dari Boyke Dian Nugraha, seorang pakar kesehatan reproduksi ternama di Indonesia. Beliau merekomendasikan Ladyfem sebagai penunjang program hamil. Khasiat Ladyfem sudah teruji dan terbukti, sudah banyak testimoninya. Ladyfem juga sudah terdaftar di BPOM RI. Jadi, tidak perlu diragukan lagi kualitasnya.

Obat Penyubur Rahim Supaya Cepat Hamil

Jika anda ingin berkonsultasi dengan Kami silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085 793 507 222

SMS/WA/Telp : 085 320 000 874

PIN BB : 25C274D1

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Posted by : Admin OBAT UNTUK PROMIL

 

Baca artikel menarik lainnya :

Resep Sederhana Agar Wanita Cepat Hamil
Mengapa Susah Tidur Malam Saat Hamil Muda
Mengapa Susah Tidur Malam Saat Hamil Muda?
Manfaat Terapi Akupuntur Untuk Kesuburan Wanita
Jenis Buah Buahan Untuk Rahim Kering
Obat Penyubur Kandungan
Obat Penyubur Kandungan
Legalitas Lady Fem
Legalitas Ladyfem

One thought on “Inilah Jenis Menu Makanan Agar Cepat Hamil”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *