Kegunaan Asam Folat Untuk Program Hamil

Apa Sebenarnya Manfaat Asam Folat Untuk Program Hamil?

Anda mungkin sudah sering melihat bahkan membaca artikel mengenai Kegunaan Asam Folat Untuk Program Hamil. Ya, nutrisi asam folat memang memiliki peranan penting terhadap kehamilan. Tak heran jika dalam program hamil, asam folat tidak boleh dilewatkan. Tapi, apa sih sebenarnya manfaat asam folat untuk kehamilan? Mari kita simak pembahasannya berikut ini !

Kegunaan Asam Folat Untuk Program Hamil

Asam folat memang bermanfaat untuk program hamil. Hal itu karena terdapat penelitian yang sudah menunjukkan bahwa asam folat bermanfaat bagi pria, di mana asam folat ini dibutuhkan untuk pembentukan sel, sintesis DNA dan meningkatkan kualitas sperma, yang mana hal tersebut dapat memperbesar peluang kehamilan.

Jumlah asam folat dalam cairan semen menentukan kualitas sperma. Bahkan pada penelitian lainnya menunjukkan bahwa rendahnya kadar asam folat pada pria berpengaruh terhadap kestabilan DNA. Meskipun penelitian tersebut masih berjalan, namun sudah bisa dilihat bahwa ada keterkaitan antara konsumsi asam folat dengan kualitas sperma pada pria, sehingga bisa dikatakan bahwa asam folat memang sangat penting bagi pria untuk program hamil dengan pasangannya.

Sementara itu, manfaat asam folat bagi wanita lebih kepada persiapan kehamilan saja. Wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengonsumsi asam folat dan juga vitamin B dalam jumlah cukup sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.

Kita dapat memperoleh asam folat dari sumber makanan makanan seperti sayur bayam, brokoli, selada, buah melon, pisang, lemon, kacang-kacangan, jamur, dan sebagainya. Selain itu, roti dan juga pasta yang saat ini banyak dijual dipasaran juga sudah banyak yang mengandung asam folat.

Suplementasi asam folat telah terbukti mengurangi risiko cacat tabung saraf hingga 80%.

Asam folat juga berperan vital untuk mendukung perkembangan janin saat hamil. Dan perlu Anda ketahui, 50% kehamilan terjadi tanpa direncanakan. Sehingga, sangat penting bagi wanita untuk mulai mengonsumsi asam folat sejak masih dalam program hamil untuk membantu mendukung perkembangan tulang belakang bayi.

Asam folat membantu tubuh melahirkan bayi yang sehat dan menghindarkan bayi lahir cacat

Suplementasi asam folat sangat penting untuk mencegah spina bifida, yaitu kondisi perkembangan tulang belakang bayi yang kurang lengkap, sehingga terlahir dalam keadaan sumsum tulang belakang yang menonjol keluar.

Selama 28 hari pertama kehamilan, tulang belakang bayi mulai tumbuh menyatu untuk menutupi sumsum tulang belakang yang halus dan jaringan yang berada di sekitarnya. Bayi yang menderita spina bifida berisiko mengidap masalah serius (termasuk kelumpuhan), infeksi dan inkontinensia. Wanita yang sedang dalam program hamil harus mengonsumsi asam folat.

Asam folat mencegah tingginya kadar homosistein

Asam folat (B9) bersama tiga jenis vitamin B lainnya yakni vitamin B6 dan vitamin B12, berperan penting untuk memecah asam amino homosistein ​​dalam darah. Terlalu banyak homosistein dapat menyebabkan keguguran karena pembekuan darah terjadi lebih dari yang seharusnya. Dengan ketiga vitamin utama tersebut digunakan oleh tubuh untuk mengubah asam amino homosistein menjadi nutrisi lain dalam darah untuk mencegah terjadinya pembekuan yang tidak perlu.

Inilah Manfaat Asam Folat Pada Kehamilan Trimester Pertama

  • Membantu perkembangan otak dan tengkorak.
  • Mendukung pembelahan sel yang tepat.
  • Mendukung pembentukan tulang yang sehat.
  • Penting untuk produksi sel darah merah.
  • Bersama vitamin B12, asam folat membantu pembentukan DNA dan neurotransmitter otak.
  • Mengurangi resiko cacat tabung saraf hingga 80% (spina bifida).
  • Membantu mencegah bibir sumbing.
  • Membantu mencegah depresi.

Kebutuhan Asam Folat dan Vitamin Lainnya untuk Program Hamil

Kebutuhan asam folat untuk wanita yang sedang menjalankan program hamil adalah 400 mikrogram (mcg) atau 0,4 miligram (mg) per hari. Setidaknya dikonsumsi sebulan sebelum masa konsepsi atau pembuahan. Dosis 400 mcg atau 0,4 mg asam folat tersebut bisa didapatkan dari makanan yang mengandung asam folat atau pun dari suplemen.

Tak hanya asam folat, beberapa vitamin dan mineral lainnya juga baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan dan peluang kehamilan, seperti vitamin B, C, D, E, selenium, zinc, zat besi, serta koenzim Q10. Vitamin prenatal seperti vitamin A, kalsium, dan asam lemak omega 3 juga baik dikonsumsi di masa program hamil.

Itulah Kegunaan Asam Folat Untuk Program Hamil. Untuk membantu program hamil, rekomendasi terbaik adalah Lady Fem, yang direkomendasikan langsung oleh pakar kesehatan reproduksi ternama Indonesia, Boyke Dian Nugraha. Khasiat Lady Fem bahkan sudah terbukti dan sudah banyak testimoninya. Lady Fem pun sudah terdaftar di BPOM RI. Sehingga kualitasnya tidak perlu diragukan lagi.

Jika anda ingin berkonsultasi dengan Kami silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085 793 507 222

SMS/WA/Telp : 085 320 000 874

PIN BB : 25C274D1

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Posted by : Admin OBAT UNTUK PROMIL

 

Baca artikel menarik lainnya :

Begini Cara Menghitung Masa Subur Setelah Kuret
Begini Cara Menghitung Masa Subur Setelah Kuret
Kapan Sebaiknya Promil Dilakukan Setelah Kuretase
Kapan Sebaiknya Promil Dilakukan Setelah Kuretase
Bolehkah Minum Obat Pelancar Haid Saat Memakai KB Susuk?
Bolehkah Minum Obat Pelancar Haid Saat Memakai KB Susuk?
Lady Fem
Khasiat dan Manfaat Lady Fem
Manfaat Wortel Untuk Promil
Manfaat Wortel Untuk Promil

One thought on “Kegunaan Asam Folat Untuk Program Hamil”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *